姓名：胡麻油

特长：延缓衰老、保护心脑血管

个人简介：亚麻籽油其实是我的别名，我是一种古老的食用油，是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。因为我生来便喜寒耐寒，更适合西部和北部的高寒干旱环境。所以特殊的生长环境使我具有延缓衰老、减轻咳嗽、润肠通便的功效。

特长详情:

1、延缓衰老：我体内有丰富的抗衰老的维生素E，它具有促进细胞的分裂，延缓衰老过程的功能。

2、软化心脑血管：我体内含有40％的亚油酸棕榈酸，易被人体吸收，对软化心脑血管有较好的效果。

3、改善便秘：告诉你个小秘密，大便干燥者和老年习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口我，还能有效改善便秘症状哦。

4、缓解咳嗽：患有肺气肿、支气管炎的人，睡前和起床后喝一口我，咳嗽能明显的减轻呢。

5、保护消化黏膜：没想到吧，我还具有遏止尼古丁吸收的作用，可以保护消化道黏膜。

契合对象:孕产妇、婴幼儿、青少年、脑力劳动者、老年人，我都可

气场不搭:无

禁忌:动物油（因为我属于不饱和脂肪酸含量很高的植物油，我们这类油做食用油有很高的营养价值，而动物油属于饱和脂肪酸，两种油脂一起食用时会减低我本身的吸收率。）

隐藏技能：炒菜、做汤、凉拌，我都能搭；还可以配合花生酱、可可酱等混合涂抹到面包上使用哦

温馨小tip：在调配凉菜调味汁时，可与香油、辣椒油、花椒油等混配；因为我的不饱和脂肪酸含量低，还可以和茶油、橄榄油搭配食用哦

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