亚麻籽油能拌饺子馅吗 加一部分是可以的
摘要：
亚麻籽油能拌饺子馅吗亚麻籽油可以做馅料。拌饺子馅、包子馅等的时候，可以加一部分亚麻籽油。亚麻籽油能生吃吗亚麻籽油可以生吃。研究证明，一个人必须一天要消耗8杯(1千克)磨碎的亚麻籽，才会有急性氰化物中毒的可能。在推荐的每日摄入量约1至2汤匙，只含有5 - 10毫克的氰化氢从亚麻籽释放，该值远低于引起急性中毒为50至60毫克的量，一般成人摄入30到100毫克/天，身体自身就可以定期将它排出体外。这种氰...
亚麻籽油能拌饺子馅吗
亚麻籽油可以做馅料。拌饺子馅、包子馅等的时候，可以加一部分亚麻籽油。
亚麻籽油能生吃吗
亚麻籽油可以生吃。
研究证明，一个人必须一天要消耗8杯(1千克)磨碎的亚麻籽，才会有急性氰化物中毒的可能。在推荐的每日摄入量约1至2汤匙，只含有5 - 10毫克的氰化氢从亚麻籽释放，该值远低于引起急性中毒为50至60毫克的量，一般成人摄入30到100毫克/天，身体自身就可以定期将它排出体外。
这种氰化物像我们平时常见的玉米，竹笋也含有。如果实在担心可将亚麻籽炒熟后，研磨成粉添加到食材中，但生吃营养更加完整。
